1 、勤洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

2 、多喝水。特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3 、搞好环境卫生，不要随地吐痰。

4 、勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

5 、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

6 、坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

7 、饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

8 、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

9 、不要共用毛巾和卫生间个人用品。

10 、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

11 、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。

12 、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病，尤其要加强流动人口的计划免疫管理。

13 、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。